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Meal-Prep

Gerichte, die sich gut vorkochen und in Boxen mitnehmen lassen.

183 Rezepte
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Meal-Prep

Aardappel-Ovenschotel (Holländischer Kartoffelauflauf)

60 min430 kcal

Meal-Prep

Aethiopische Berbere-Haehnchen-Meal-Prep-Boxen

45 min420 kcal

Meal-Prep

Aethiopischer Gemuese-Linsen-Eintopf zum Vorkochen

44 min360 kcal

Meal-Prep

Aethiopisches Misir-Wat zum Vorkochen

38 min350 kcal

Meal-Prep

Almôndegas em Molho de Tomate (Hackbällchen in Tomatensauce)

50 min340 kcal

Meal-Prep

Amerikanische BBQ-Pulled-Chicken-Box

45 min360 kcal

Meal-Prep

Antipasti-Bohnen-Box

30 min320 kcal

Meal-Prep

Arroz con Pollo (Reispfanne mit Hähnchen)

50 min420 kcal

Meal-Prep

Asia-Erdnuss-Bowl mit Tofu

35 min470 kcal

Meal-Prep

Asia-Hähnchen-Glas mit Glasnudel-Konjak und Pak Choi

29 min245 kcal

Meal-Prep

Asiatische Edamame-Quinoa-Box

30 min380 kcal

Meal-Prep

Asiatische Garnelen-Zoodle-Boxen mit Limette

20 min215 kcal

Meal-Prep

Asiatische Hähnchen-Kohl-Pfanne mit Erdnuss

28 min300 kcal

Meal-Prep

Asiatische Rindfleisch-Salat-Gläser mit Sesamdressing

26 min320 kcal

Meal-Prep

Auberginen-Hack-Auflauf nach Moussaka-Art im Glas

50 min360 kcal

Meal-Prep

Banchan-Box zum Vorbereiten

33 min140 kcal

Meal-Prep

Belgischer Hähnchen-Lauch-Meal-Prep mit Reis

45 min470 kcal

Meal-Prep

Belgischer Linseneintopf mit Lauch und Karotte

50 min310 kcal

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Blumenkohl-Tabouleh mit Halloumi für die Lunchbox

26 min340 kcal

Meal-Prep

Brasilianische Schwarzbohnen-Hähnchen-Box

40 min440 kcal

Meal-Prep

Britische Hähnchen-Süßkartoffel-Box

43 min440 kcal

Meal-Prep

Bubble Bangers Pie - Würstchen-Auflauf

50 min380 kcal

Meal-Prep

Bulgogi Meal-Prep-Bowls

40 min480 kcal

Meal-Prep

Bulgur-Box mit gegrilltem Gemüse

35 min290 kcal

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