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Meal-Prep

Asiatische Garnelen-Zoodle-Boxen mit Limette

Saftige Garnelen auf Zucchini-Nudeln mit Knoblauch, Chili und einem Spritzer Limette.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 645 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Zucchini mit dem Spiralschneider zu Nudeln verarbeiten.

  2. Garnelen in Sesamöl mit Knoblauch und Chili 3 Minuten anbraten.

  3. Zoodles kurz mitschwenken, damit sie noch Biss behalten.

  4. Mit Sojasauce und Limettensaft abschmecken und nach dem Abkühlen in Boxen füllen.

Nährwerte

215kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett7 g

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