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Meal-Prep

Burrito-Bowl Box mit schwarzen Bohnen

Würzige Reis-Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Limette – meal-prep-tauglich und ordentlich sättigend.

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  • Vegan
  • Zum Vorkochen
  • Ballaststoffreich
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Reis in Salzwasser nach Packung 12 Minuten garen und abgießen.

  2. Paprika würfeln und in 1 EL Öl 5 Minuten anbraten, Gewürze zugeben.

  3. Bohnen und Mais abspülen und kurz mit erwärmen.

  4. Reis und Gemüse mischen, mit Limettensaft abschmecken und auf vier Boxen verteilen. Gekühlt 4 Tage haltbar.

Nährwerte

395kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate72 g
  • Fett5 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: