Italien

Italienische Küche

220 Rezepte
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Suppen

Acqua Pazza (Fisch in würziger Brühe)

32 min290 kcal

Meal-Prep

Antipasti-Bohnen-Box

30 min320 kcal

Mittagessen

Auberginen-Auflauf mit Tomate und Mozzarella

50 min380 kcal

Abendessen

Auberginen-Auflauf Parmigiana light

50 min360 kcal

Abendessen

Auberginen-Auflauf Parmigiana light

55 min300 kcal

Abendessen

Auberginen-Lasagne ohne Nudeln

65 min490 kcal

Abendessen

Auberginen-Parmigiana light

60 min330 kcal

Abendessen

Auberginen-Pizza mit Mozzarella

40 min320 kcal

Abendessen

Blumenkohl-Pizza mit Salami

55 min430 kcal

Abendessen

Blumenkohlreis-Risotto mit Pilzen

30 min290 kcal

Abendessen

Branzino al Forno (Wolfsbarsch aus dem Ofen)

40 min320 kcal

Mittagessen

Brokkoli-Knoblauch-Pasta

17 min440 kcal

Snacks

Bruschetta al Pomodoro

17 min230 kcal

Abendessen

Bunte Gemüse-Frittata

40 min250 kcal

Salate

Burrata-Salat mit Pfirsich

12 min350 kcal

Snacks

Cannellini-Bohnen-Bruschetta (Crostini)

16 min280 kcal

Backen-light

Cantuccini mit Mandeln light

55 min180 kcal

Beilagen

Caponata Siciliana (Auberginen-Antipasto)

40 min200 kcal

Salate

Caprese mit Büffelmozzarella

10 min310 kcal

Abendessen

Caprese-Auflauf mit Hähnchen

35 min340 kcal

Mittagessen

Caprese-Avocado-Salat

10 min440 kcal

Mittagessen

Caprese-Ciabatta-Sandwich

8 min425 kcal

Mittagessen

Caprese-Couscous-Salat warm

13 min420 kcal

Mittagessen

Caprese-Hähnchen aus dem Ofen

35 min410 kcal

Mahlzeiten dieser Küche