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Bruschetta al Pomodoro

Geröstetes Brot mit würzigen Tomaten, Knoblauch und Basilikum - die klassische Vorspeise.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 4 Scheiben Vollkornbaguette im Ofen oder Toaster goldbraun rösten und mit einer halbierten Knoblauchzehe einreiben.

  2. 3 Tomaten entkernen und fein würfeln, mit gehacktem Basilikum, 1 EL Olivenöl und Salz mischen.

  3. Die Tomatenmischung 5 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

  4. Die Tomaten kurz vor dem Servieren auf das geröstete Brot häufen, damit es knusprig bleibt.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett6 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: