Amerika

Peruanische Küche

52 Rezepte
Seite 2 von 3

Im Kochbuch suchen

Weitere Rezepte

Abendessen

Lomo Saltado (Pfannengebratenes Rindfleisch)

35 min380 kcal

Smoothies

Lúcuma-Joghurt-Smoothie

5 min230 kcal

Smoothies

Maca-Bananen-Smoothie

5 min260 kcal

Naschen-light

Mazamorra Morada (Lila-Mais-Dessert)

40 min200 kcal

Meal-Prep

Meal-Prep Lentejas Peruanas (Linsentopf)

50 min380 kcal

Meal-Prep

Meal-Prep Quinoa-Hähnchen-Box

45 min460 kcal

Mittagessen

Ocopa Arequipeña (Kartoffeln in Erdnuss-Ají-Sauce)

35 min410 kcal

Brunch

Pan con Chicharrón light (Frühstückssandwich)

40 min420 kcal

Salate

Papa a la Huancaína (Kartoffeln in Käse-Chili-Sauce)

35 min350 kcal

Snacks

Papas Rellenas al Horno (Gefüllte Kartoffeln)

60 min410 kcal

Suppen

Parihuela (Peruanische Fischsuppe)

45 min290 kcal

Naschen-light

Picarones-Bowl (Kürbis-Joghurt-Bowl)

30 min220 kcal

Abendessen

Pollo a la Brasa (Peruanisches Brathähnchen)

65 min410 kcal

Bowls

Quinoa-Bowl mit Avocado und Mais

30 min450 kcal

Frühstück

Quinoa-Frühstücksbrei mit Banane

20 min340 kcal

Mittagessen

Quinotto de Champiñones (Quinoa-Risotto mit Pilzen)

40 min410 kcal

Abendessen

Rocoto Relleno (Gefüllte Rocoto-Chili)

55 min360 kcal

Abendessen

Seco de Carne (Geschmortes Rindfleisch)

90 min420 kcal

Abendessen

Seco de Pollo (Hähnchen in Korianderschmorsauce)

60 min400 kcal

Salate

Solterito de Queso (Arequipa-Salat)

15 min360 kcal

Suppen

Sopa a la Minuta (Schnelle Nudel-Hackfleischsuppe)

30 min420 kcal

Suppen

Sopa Criolla (Cremige Nudelsuppe mit Rind)

30 min400 kcal

Mittagessen

Sudado de Pescado (Gedünsteter Fisch)

35 min260 kcal

Beilagen

Tacu Tacu (Bohnen-Reis-Fladen)

30 min400 kcal

Mahlzeiten dieser Küche