Afrika

Äthiopische Küche

52 Rezepte
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Meal-Prep

Aethiopische Berbere-Haehnchen-Meal-Prep-Boxen

45 min420 kcal

Bowls

Aethiopische Beyaynetu-Bowl (Gemischter Fastenteller)

45 min410 kcal

Naschen-light

Aethiopische Dabo-Kolo-Knusperstangen

38 min220 kcal

Suppen

Aethiopische Erbsensuppe (Ater Kik Shorba)

45 min270 kcal

Snacks

Aethiopische gewuerzte Maiskolben (Eshet)

23 min210 kcal

Naschen-light

Aethiopische Honig-Joghurt-Schale mit Kardamom

6 min330 kcal

Suppen

Aethiopische Huehner-Berbere-Suppe

47 min200 kcal

Snacks

Aethiopische Kichererbsen-Roesterei (Kolo)

23 min180 kcal

Suppen

Aethiopische Kohlsuppe mit Berbere

37 min150 kcal

Suppen

Aethiopische Kuerbis-Erdnuss-Suppe

37 min240 kcal

Bowls

Aethiopische Shiro-Bowl mit Gemuese

35 min350 kcal

Backen-light

Aethiopische Teff-Bananen-Muffins

37 min220 kcal

Bowls

Aethiopische Tibs-Bowl mit Bulgur

36 min460 kcal

Smoothies

Aethiopischer Avocado-Honig-Smoothie

6 min300 kcal

Brunch

Aethiopischer Avocado-Linsen-Brunch

25 min420 kcal

Naschen-light

Aethiopischer Datteln-Erdnuss-Snack

12 min230 kcal

Meal-Prep

Aethiopischer Gemuese-Linsen-Eintopf zum Vorkochen

44 min360 kcal

Beilagen

Aethiopischer Gewuerzreis mit Kurkuma

28 min270 kcal

Salate

Aethiopischer Gruenkohl-Karotten-Salat

15 min120 kcal

Beilagen

Aethiopischer Karotten-Erbsen-Alicha

28 min200 kcal

Mittagessen

Aethiopischer Kichererbsen-Eintopf (Shiro)

26 min320 kcal

Salate

Aethiopischer Linsen-Salat (Azifa)

35 min250 kcal

Abendessen

Aethiopischer Linsen-Spinat-Topf

42 min330 kcal

Smoothies

Aethiopischer Mango-Ingwer-Smoothie

6 min160 kcal

Mahlzeiten dieser Küche