Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.260 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Rindfleisch in duenne Streifen schneiden und in der Pfanne 6 Minuten kraeftig braun braten.
1 Zwiebel und 2 Zehen Knoblauch hacken, mit 20 g Butter und 1 EL Berbere 3 Minuten anduensten.
2 Injera in Stuecke rupfen, mit dem Fleisch in die Berbere-Butter geben und 4 Minuten schwenken, mit 1 Prise Salz abschmecken.
Nährwerte
420kcal pro Portion
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett18 g
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