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Meal-Prep

Griechische Hähnchen-Souvlaki-Boxen mit Tzatziki

Zitronig mariniertes Souvlaki-Hähnchen mit cremigem Tzatziki und Tomate-Gurken-Salat.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Cremig
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hähnchen würfeln und mit Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch und Oregano marinieren.

  2. Auf Spieße stecken und 10 Minuten goldbraun grillen oder braten.

  3. Joghurt mit geriebener, ausgedrückter Gurke und Knoblauch zu Tzatziki verrühren.

  4. Tomatenwürfel als Salat dazugeben und alles getrennt in Boxen schichten.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett11 g

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