Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.240 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Den Ofen auf 200 °C vorheizen. 3 Möhren, 250 g Steckrübe und 1 Zwiebel in Spalten schneiden und in eine Auflaufform geben.
Mit 1 EL Olivenöl und 1 TL Salz mischen. 500 g Hähnchenbrust mit 2 EL Senf bestreichen und auf das Gemüse legen.
200 ml Gemüsebrühe angießen und im Ofen 35 Minuten garen, bis Hähnchen und Gemüse weich sind.
Portionsweise abkühlen lassen und in Boxen für die Woche aufbewahren.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett9 g
Deine Küche
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