Boîte de pâtes au poulet et au pesto

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Fais cuire les pâtes al dente dans de l'eau salée selon l'emballage, égoutte-les en réservant un peu d'eau de cuisson.

2. 2

   Coupe le poulet en dés, fais-le dorer 7 minutes dans 1 c. à soupe d'huile et sale-le.

   7:00
3. 3

   Délaye le pesto avec un peu d'eau de cuisson pour le rendre crémeux et mélange-le avec les pâtes, le poulet et les tomates coupées en deux.

4. 4

   Incorpore la roquette et le parmesan râpé, puis répartis dans quatre boîtes. Se conserve 3 jours au réfrigérateur.