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Pain suédois maison aux herbes

Un pain suédois croustillant aux graines, aux herbes et au sésame. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Knusprig
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange tous les ingrédients et laisse gonfler 10 minutes.

  2. Étale finement la préparation sur du papier cuisson.

  3. Fais cuire 35 minutes à 160 °C.

  4. Laisse refroidir et casse en morceaux.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett14 g

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