Meal-Prep

Boîtes caprese italiennes au poulet

Du poulet juteux avec de la mozzarella, de la tomate et du pesto au basilic, de quoi sublimer n'importe quel déjeuner. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Aplatis le poulet et fais-le dorer dans l'huile d'olive avec l'ail.

  2. Coupe les tomates cerises en deux et fais-les revenir rapidement dans la poêle.

  3. Coupe le poulet en lanières et dispose-le en couches dans des boîtes avec la mozzarella et les tomates.

  4. Parsème de basilic effeuillé et arrose de vinaigre balsamique.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett15 g

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