Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 320 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 60 g de skyr avec 0,25 botte d'aneth ciselé et le jus de 0,25 citron.
Tartine le wrap complet de sauce au skyr.
Garnis de 30 g de pousses d'épinards, de 0,5 concombre coupé en bâtonnets et de 60 g de saumon fumé.
Roule bien serré, coupe en deux, enveloppe dans du film alimentaire et garde au frais jusqu'au moment de manger.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß27 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett9 g
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