Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.360 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 500 g de bœuf haché avec 1 œuf, 1 gousse d'ail hachée, du persil haché et du sel, puis façonne 16 boulettes.
Fais dorer les boulettes de tous les côtés dans 1 c. à soupe d'huile d'olive, puis retire-les.
Fais revenir 1 oignon et 2 gousses d'ail, ajoute 400 g de tomates concassées et 100 ml d'eau, puis laisse mijoter 10 minutes.
Remets les boulettes dans la sauce et laisse-les mijoter 15 minutes.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett18 g
Deine Küche
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