Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire 600 g de pommes de terre 20 minutes, égoutte-les et écrase-les grossièrement avec 150 ml de lait écrémé et de la muscade.
Fais dorer 300 g de viande hachée avec 1 oignon haché et assaisonne. Fais blanchir 250 g de fleurettes de brocoli pendant 5 minutes.
Dispose la viande et le brocoli en couches dans un plat à gratin et étale la purée par-dessus.
Parsème de 80 g de gouda et enfourne 20 minutes à 200 °C, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
Nährwerte
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett16 g
Deine Küche
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