Meal-Prep

Tarros españoles de gambas y champiñones al ajillo

Gambas aromáticas con champiñones en aceite de ajo, al estilo de las tapas, para dejar preparadas. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 29 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Schnell gemacht

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta los champiñones en cuartos y saltéalos en aceite de oliva con ajo.

  2. Añade las gambas y saltéalas a fuego fuerte durante 3 minutos.

  3. Sazona con copos de chile y zumo de limón.

  4. Incorpora el perejil y reparte todo templado en tarros.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß29 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett9 g

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