Meal-Prep

Wrap noruego de salmón con dip de skyr

Wrap integral con salmón ahumado, pepino y un dip de skyr y eneldo: ideal para preparar con antelación. Das Rezept ist für 1 Portion und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 27 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 60 g de skyr con 0,25 manojo de eneldo picado y el zumo de 0,25 limón.

  2. Unta el wrap integral con la salsa de skyr.

  3. Cubre con 30 g de espinacas baby, 0,5 pepino en tiras y 60 g de salmón ahumado.

  4. Enróllalo bien apretado, córtalo por la mitad, envuélvelo en film transparente y guárdalo en la nevera hasta el momento de comerlo.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß27 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett9 g

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