Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 800 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Sweat 1 chopped onion and 2 garlic cloves in 1 tbsp oil until translucent, then add 1 tbsp ají amarillo paste.
Roughly mash 200 g beans and mix in 200 g cooked rice.
Shape the mixture into a flat cake in the frying pan and fry for 5 minutes on each side until crisp.
Season with 1 pinch of salt, cut in half and serve.
Nährwerte
400kcal pro Portion
- Eiweiß14 g
- Kohlenhydrate64 g
- Fett9 g
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