Zutaten
Alle Portionen zusammen 580 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Zwiebel und Paprika fein würfeln, Knoblauch hacken. In 1 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 6 Minuten anschwitzen.
Kreuzkümmel und Paprikapulver einrühren, 1 Minute mitrösten. Dosentomaten zugeben und 12 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Vier Mulden in die Sauce drücken, je ein Ei hineingleiten lassen. Zugedeckt 6-8 Minuten garen, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb aber noch weich bleibt. Frisch servieren.
Nährwerte
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett17 g
Deine Küche
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