Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 460 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
1 Zwiebel, 1 Paprika und 2 Tomaten in Scheiben schneiden und in eine Auflaufform schichten.
Mit 1 TL Rapsöl beträufeln und mit 0,5 TL Paprikapulver bestreuen.
300 g Zanderfilet salzen, mit dem restlichen Paprikapulver würzen und auf das Gemüse legen.
Im Ofen bei 200 °C 20 Minuten backen.
Sofort servieren.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß33 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett6 g
Deine Küche
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