Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 690 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Tofu würfeln und in 1 EL Rapsöl rundum knusprig braten, dann herausnehmen.
1 gewürfelte Zwiebel andünsten und 1 TL Paprikapulver einrühren.
400 g Paprikastreifen und 300 g gewürfelte Tomaten zugeben und 15 Minuten schmoren.
Den Tofu zurückgeben, salzen und 5 Minuten ziehen lassen.
Das Tofu-Letscho heiß servieren.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett12 g
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