Snacks

Gebackene Parmesan-Chips

Name: Gebackene Parmesan-Chips
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 80 g Parmesan (gerieben); 0,5 TL Paprikapulver; 1 Prise schwarzer Pfeffer; 0,5 TL getrockneter Oregano

Knusprige Käse-Chips nur aus geriebenem Parmesan – low-carb, salzig und in wenigen Minuten fertig.

10 min
160 kcal pro Portion
leicht
Italienisch

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Vegetarisch
Viel Eiweiß
Glutenfrei
Low Carb
Schnell gemacht
Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

80 gParmesan (gerieben)
0,5 TLPaprikapulver
1 Priseschwarzer Pfeffer
0,5 TLgetrockneter Oregano

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

Ofen auf 200 Grad vorheizen und ein Blech mit Backpapier belegen.
Den geriebenen Parmesan in kleinen, flachen Häufchen mit Abstand auf das Blech setzen.
Mit Paprikapulver, Pfeffer und Oregano bestreuen.
6-7 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.
Auf dem Blech fest werden lassen, dann vorsichtig ablösen.

Nährwerte

160kcal pro Portion

Eiweiß15 g
Kohlenhydrate1 g
Fett11 g

Deine Küche

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