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Abendessen

Lammkoteletts mit Rosmarin und Bohnen

Aromatische Lammkoteletts mit Rosmarin, dazu grüne Bohnen mit Knoblauch.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Lammkoteletts salzen und mit Rosmarin in heißem Öl von beiden Seiten braten.

  2. Bohnen in Salzwasser bissfest garen.

  3. Knoblauch in Öl andünsten und die Bohnen darin schwenken.

  4. Lammkoteletts kurz ruhen lassen.

  5. Mit den Knoblauchbohnen anrichten und servieren.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett30 g

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