Abendessen

Hähnchen-Spieße mit Zucchini

Name: Hähnchen-Spieße mit Zucchini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Cuisine: Mediterran
Ingredients: 350 g Hähnchenbrust; 1 Stück Zucchini; 1 Stück Paprika; 2 EL Olivenöl; ½ Stück Zitrone; 1 TL Paprikapulver; 2 Zehen Knoblauch; 1 Prise Salz

Marinierte Hähnchenspieße mit Zucchini und Paprika aus dem Ofen - perfekt für Grillabende und Meal-Prep.

40 min
310 kcal pro Portion
mittel
Mediterran

Noch keine Bewertung

Low Carb
Viel Eiweiß
Glutenfrei
Laktosefrei
Zum Vorkochen
Unter 400 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

Hähnchen in Würfel schneiden und mit Olivenöl, Zitronensaft, gepresstem Knoblauch, Paprikapulver und Salz mindestens 15 Minuten marinieren.
Zucchini und Paprika in mundgerechte Stücke schneiden.
Hähnchen und Gemüse abwechselnd auf Spieße stecken.
Bei 220 °C im Ofen 18-20 Minuten backen, nach der Hälfte wenden, bis das Hähnchen gar ist.
Mit Zitronenspalten servieren.

Nährwerte

310kcal pro Portion

Eiweiß40 g
Kohlenhydrate8 g
Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Abendessen

Hähnchen-Spieße mit Zucchini

Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Zeig dein Ergebnis

Bewertungen

Das schmeckt dir vielleicht auch

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Paprika

Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchen

Bunte Gemüse-Hähnchen-Pfanne