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Abendessen

Zucchini-Nudeln mit Garnelen

Low-Carb Zoodles mit saftigen Garnelen, Knoblauch und Zitrone. Proteinreich, frisch und in 20 Minuten fertig.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Zucchini mit einem Spiralschneider zu Nudeln verarbeiten. Knoblauch hacken, Tomaten halbieren.

  2. Olivenöl erhitzen, Garnelen mit Knoblauch und Chili 2-3 Min. je Seite rosa braten, herausnehmen.

  3. Tomaten und Zoodles in die Pfanne geben und 2-3 Min. bissfest schwenken, salzen.

  4. Garnelen zurückgeben, mit Zitronensaft beträufeln und servieren.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett10 g

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