Zoodles mit Garnelen und Knoblauch

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Zucchini waschen und mit einem Spiralschneider zu Zoodles verarbeiten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, damit sie später nicht wässern.

2. 2

   Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Fein gehackten Knoblauch und Chiliflocken 1 Minute bei mittlerer Hitze andünsten.

   1:00
3. 3

   Garnelen zugeben und 3-4 Minuten braten, bis sie rosa und durch sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

   3:00
4. 4

   Zoodles zugeben und nur 2 Minuten unter Wenden mitbraten, damit sie bissfest bleiben.

   2:00
5. 5

   Mit Zitronensaft beträufeln, mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.