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Mittagessen

Zucchini-Nudeln mit Garnelen und Knoblauch

Leichte Zucchini-Spaghetti mit saftigen Garnelen, Knoblauch und Chili.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Unter 300 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Zucchini mit einem Spiralschneider zu Nudeln verarbeiten.

  2. Knoblauch in Öl andünsten, Garnelen und Chiliflocken zugeben und 3 Minuten braten.

  3. Halbierte Cherrytomaten einrühren und kurz schmoren lassen.

  4. Zucchini-Nudeln zugeben, 2 Minuten erwärmen und mit Salz abschmecken.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett15 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: