Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.600 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Reis garen und beiseitestellen.
Tofu würfeln, gut trocken tupfen und in Öl rundum knusprig braten.
Sojasauce und Ahornsirup zugeben und den Tofu darin glasieren.
Pak Choi in Streifen schneiden und 3 Minuten mitdünsten.
Reis, Tofu und Pak Choi auf vier Boxen verteilen, mit Sesam bestreuen. Gekühlt 3 Tage haltbar.
Nährwerte
400kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett11 g
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