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Cremiger Skyr-Mango-Becher

Eiweißreicher Skyr in Schichten mit fruchtigem Mangopüree und Kürbiskernen.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Cremig
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 230 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mango schälen und mit Limettensaft fein pürieren.

  2. Skyr mit Honig glatt rühren.

  3. Skyr und Mangopüree abwechselnd in ein Glas schichten.

  4. Mit Kürbiskernen bestreuen und sofort genießen.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett4 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: