Startseite Rezepte Suppen Mediterrane Fischsuppe mit Fenchel

Suppen

Mediterrane Fischsuppe mit Fenchel

Leichte Tomaten-Fischsuppe mit Fenchel, Weißfisch und einem Hauch Safran.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Low Carb
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fenchel, Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl andünsten.

  2. Tomaten, Fischfond und Safran zugeben und 15 Minuten köcheln lassen.

  3. Fisch in mundgerechte Stücke schneiden und 6 Minuten in der Suppe gar ziehen lassen.

  4. Vorsichtig umrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett11 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: