Zutaten
Alle Portionen zusammen 860 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Blumenkohl in Röschen teilen, mit Öl und Salz vermengen und bei 200 Grad etwa 20 Minuten knusprig rösten.
Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einem Topf glasig dünsten.
Currypulver kurz mitrösten, dann Linsen, Kokosmilch und 300 ml Wasser zugeben.
Bei mittlerer Hitze 15 Minuten köcheln, bis die Linsen weich und cremig sind.
Mit Salz abschmecken und mit dem gerösteten Blumenkohl anrichten.
Nährwerte
- Eiweiß21 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett16 g
Deine Küche
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