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Levante Tabouleh-Hähnchen-Bowl

Frisches Petersilien-Tabouleh mit Zitronenhähnchen und Tomate.

  • 32 min
  • 470 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Bulgur fein quellen lassen und ausdrücken.

  2. Petersilie und Minze fein hacken, Tomate würfeln und mit dem Bulgur, Zitronensaft und Olivenöl zum Tabouleh mischen.

  3. Hähnchen würzen und in der Pfanne braten, dann in Streifen schneiden.

  4. Tabouleh in Schalen verteilen.

  5. Hähnchen darauf anrichten und mit Zitrone servieren.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß39 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett16 g

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