Startseite Rezepte Bowls Levante Hähnchen-Freekeh-Bowl

Bowls

Levante Hähnchen-Freekeh-Bowl

Geräuchertes Freekeh mit Zitronenhähnchen, Gurke und Sumach.

  • 40 min
  • 500 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Freekeh nach Packungsangabe garen und abtropfen lassen.

  2. Hähnchen mit Zitronensaft und Sumach würzen und in Olivenöl braten.

  3. Gurke würfeln und mit dem Freekeh vermengen.

  4. Hähnchen in Streifen schneiden.

  5. Freekeh in Schalen geben, Hähnchen darauf legen und mit Petersilie bestreuen.

Nährwerte

500kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate47 g
  • Fett16 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Bowls
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: