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Frühstück

Geröstetes Kichererbsen-Joghurt-Bowl

Cremiger Joghurt mit knusprig gerösteten Kichererbsen und Gewürzen.

  • 23 min
  • 350 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Knusprig
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 700 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Kichererbsen abtropfen, trockentupfen und mit Öl, Paprikapulver und Kreuzkümmel mischen.

  2. In der Pfanne oder im Ofen knusprig rösten.

  3. Joghurt in Schalen verteilen, salzen und die warmen Kichererbsen darauf geben.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett14 g

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