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Beilagen

Gebratener Reis mit Ei und Frühlingszwiebel

Aromatischer gebratener Reis mit Ei und frischen Frühlingszwiebeln.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 870 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Eier verquirlen und im heißen Öl zu Rührei braten, herausnehmen.

  2. Reis in der Pfanne kräftig anbraten.

  3. Frühlingszwiebeln und Sojasauce zugeben.

  4. Rührei unterheben und mit Sesamöl beträufeln.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett9 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: