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Beilagen

Sinangag Knoblauch-Reis mit Ei

Der klassische gebratene Knoblauchreis mit Frühlingszwiebeln und Ei, Grundlage jedes Silog-Frühstücks.

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  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 6 Knoblauchzehen fein hacken und in 1 EL Öl goldbraun braten.

  2. 450 g kalten Reis zugeben und 5 Minuten unter Wenden knusprig braten, mit 1 Prise Salz würzen.

  3. 2 verquirlte Eier zugeben und unter Rühren stocken lassen.

  4. Mit Frühlingszwiebeln bestreuen und als Beilage servieren.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett9 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: