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Meal-Prep

Chili con Carne low carb mit Hokkaido im Glas

Herzhaftes Chili mit Rindfleisch und Hokkaido statt Bohnen, das aufgewärmt voller Aroma steckt.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Scharf

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hack mit Zwiebel anbraten und mit Chilipulver und Kreuzkümmel würzen.

  2. Hokkaido- und Paprikawürfel zugeben und kurz mitbraten.

  3. Passierte Tomaten angießen und 22 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.

  4. Kräftig abschmecken und auf vier Gläser verteilen.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß31 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett17 g

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