Naschen-light

Kaffee-Panna-Cotta light

Name: Kaffee-Panna-Cotta light
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 400 ml Magermilch; 150 g Magerquark; 50 ml Espresso; 4 Stück Gelatine Blaetter; 3 EL Erythrit

Aromatische Panna Cotta mit Espresso - leichtes Tiramisu-Feeling im Glas.

20 min
110 kcal pro Portion
mittel
Italienisch

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Viel Eiweiß
Low Carb
Glutenfrei
Unter 300 kcal
Zuckerarm

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

Gelatine einweichen. Milch mit Espresso und Erythrit erwaermen, Gelatine darin aufloesen.
Magerquark unterruehren, bis die Masse glatt ist.
In Foermchen fuellen und 4 Stunden kalt stellen, bis sie fest sind.

Nährwerte

110kcal pro Portion

Eiweiß12 g
Kohlenhydrate8 g
Fett2 g

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