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Naschen-light

Schoko-Quark-Mousse mit Espresso

Luftige Schoko-Quark-Mousse mit einem Hauch Espresso - proteinreich und intensiv im Geschmack.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Magerquark mit Skyr cremig ruehren.

  2. Kakao mit dem abgekuehlten Espresso glatt verruehren und unter die Quarkmasse heben.

  3. Mit Erythrit abschmecken und luftig aufschlagen.

  4. In zwei Glaeser fuellen und kalt stellen.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett3 g

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