Thai-Curry-Meal-Prep mit Tofu

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   1 EL Öl erhitzen und 2 EL gruene Currypaste 1 Minute anroesten.

   1:00
2. 2

   400 g gewuerfelten Tofu zugeben und 5 Minuten anbraten.

   5:00
3. 3

   1 Dose Kokosmilch, 200 g Brokkoli und 1 Paprika zufuegen, 12 Minuten koecheln.

   12:00
4. 4

   Mit 1 EL Fischsauce abschmecken und mit 400 g Reis auf 4 Boxen verteilen.