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Frühstück

Yogur con Miel y Nueces (Joghurt mit Honig und Nüssen)

Cremiger Joghurt mit einem Hauch Honig, Walnüssen und Orange, ein leichtes spanisches Frühstück.

  • 5 min
  • 240 kcal pro Portion
  • leicht
  • Spanisch
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 300 g Joghurt auf zwei Schalen verteilen.

  2. 1 Orange filetieren und die Stücke auf den Joghurt geben.

  3. 30 g Walnüsse grob hacken und darüberstreuen.

  4. Mit 1 EL Honig beträufeln und mit 0,5 TL Zimt bestäuben.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett11 g

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