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Frühstück

Bircher Müsli klassisch

Original Schweizer Bircher Muesli mit eingeweichten Haferflocken, Apfel und Nuessen - ueber Nacht zubereitet.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 370 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Haferflocken mit Milch und Joghurt verruehren und ueber Nacht quellen lassen.

  2. Am Morgen den Apfel raspeln, mit Zitronensaft betraeufeln und unterheben.

  3. Mit gehackten Haselnuessen bestreuen und servieren.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett13 g

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