Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
100 g Dinkelmehl, 2 Eier, 250 ml Milch, 100 g Magerquark und 1 Prise Salz zu einem glatten Teig verrühren.
Eine beschichtete Pfanne mit etwas von 1 EL Rapsöl einfetten und erhitzen.
Portionsweise dünne Pfannkuchen ausbacken, je Seite etwa 1-2 Minuten goldbraun.
Mit 2 EL Preiselbeerkonfitüre servieren.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett8 g
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