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Schwedische Pfannkuchen mit Preiselbeeren (Plättar)

Dünne schwedische Pfannkuchen mit Magerquark im Teig, serviert mit Preiselbeeren.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 100 g Dinkelmehl, 2 Eier, 250 ml Milch, 100 g Magerquark und 1 Prise Salz zu einem glatten Teig verrühren.

  2. Eine beschichtete Pfanne mit etwas von 1 EL Rapsöl einfetten und erhitzen.

  3. Portionsweise dünne Pfannkuchen ausbacken, je Seite etwa 1-2 Minuten goldbraun.

  4. Mit 2 EL Preiselbeerkonfitüre servieren.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett8 g

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