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Abendessen

Finnischer Karelischer Eintopf (Karjalanpaisti) leicht

Langsam geschmorter finnischer Fleischeintopf mit Rind, Wurzelgemüse und Piment.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Den Ofen auf 160 °C vorheizen. 500 g Rinderschulter in grobe Würfel schneiden, 2 Zwiebeln, 3 Möhren und 200 g Steckrübe in Stücke schneiden.

  2. Alles in einen Bräter geben, 6 Pimentkörner, 2 Lorbeerblätter und 1 TL Salz zufügen.

  3. 600 ml Rinderbrühe angießen, zudecken und im Ofen 2 Stunden schmoren, bis das Fleisch zart zerfällt.

  4. Lorbeer entfernen und den Eintopf mit Kartoffeln oder Brot servieren.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett13 g

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