Zutaten
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Erbsen 4 Minuten kochen, mit 1 EL Olivenöl, Saft von 0,5 Zitrone und einer Prise Salz grob pürieren.
300 g Kabeljau salzen, mit Pfeffer würzen und über Dampf oder im zugedeckten Topf mit wenig Wasser 8 Minuten garen.
2 Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und unter das Erbsenpüree heben.
Den Kabeljau auf dem Püree anrichten, mit Dill aus 0,25 Bund und Zitronenspalten servieren.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett9 g
Deine Küche
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