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Mittagessen

Dänisches Hähnchen mit Gurken-Remoulade light

Saftiges Hähnchenfilet mit leichter dänischer Remoulade aus Joghurt und Gewürzgurken.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 300 g Hähnchenbrust mit 1 TL Salz würzen und in 1 EL Rapsöl je Seite 6-7 Minuten goldbraun braten.

  2. 3 saure Gurken fein hacken und mit 120 g Joghurt, 1 TL Senf und 0,5 TL Kurkuma zur Remoulade verrühren.

  3. Den gehackten Schnittlauch aus 0,25 Bund untermischen.

  4. Das Hähnchen aufschneiden und mit der Gurken-Remoulade servieren.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett11 g

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