Startseite Rezepte Mittagessen Hähnchengeschnetzeltes Zürcher Art light

Mittagessen

Hähnchengeschnetzeltes Zürcher Art light

Zartes Hähnchengeschnetzeltes in heller Champignonsauce mit Joghurt statt Sahne.

  • 35 min
  • 270 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 540 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 300 g Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden und in 1 EL Rapsöl scharf anbraten, herausnehmen.

  2. 1 gewürfelte Zwiebel und 200 g Champignonscheiben im selben Topf braten.

  3. Mit 150 ml Gemüsebrühe ablöschen und kurz einkochen lassen.

  4. Hähnchen zurückgeben und 150 g Naturjoghurt einrühren, nicht mehr kochen.

  5. Mit Salz, Pfeffer und gehackter Petersilie abschmecken.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: