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Abendessen

Schwedischer Dill-Lachs aus dem Ofen

Im Ofen gegarter Lachs mit Senf-Dill-Kruste, schnell und saftig zubereitet.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen. 2 EL Senf mit 1 TL Honig und gehacktem Dill aus 0,5 Bund verrühren.

  2. 300 g Lachs mit 1 TL Salz und Pfeffer würzen und auf ein Backblech legen.

  3. Die Senf-Dill-Mischung gleichmäßig auf den Lachs streichen.

  4. Im Ofen 15-18 Minuten garen, mit Zitronenspalten aus 0,5 Zitrone servieren.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett18 g

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