Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Den Ofen auf 200 °C vorheizen. 300 g Lachs salzen und 15 Minuten im Ofen garen.
300 g Blumenkohl und 200 g Kartoffeln schälen, würfeln und 18 Minuten weich kochen.
Abgießen, mit 60 ml Milch, 1 TL Salz und einer Prise Muskat zu cremigem Stampf zerdrücken.
Den Stampf mit dem Ofenlachs anrichten und mit Dill aus 0,25 Bund bestreuen.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett16 g
Deine Küche
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